Potrzebuję odrobiny wygodnego miejsca gdzie grupa osób może na zmianę w parach kłaść się i masować.
Warsztaty Masażu instynktownego są duzo mniej wymagające niż relaksacyjnego i wygodniejsze na samej ziemi i poduszkach z racji swobodniejszej pozycji osoby masującej

Przed warsztatami Chciałbym rozesłać podstawowe informacje bhp oraz o zdrowotnych przeciwskazaniach do masażu (które mogą mieć mniejsze znaczenie przy delikatnym instynktownym, ale ekstremalnie ważna jest wtedy świadomość obu stron).

Warsztaty zaczynają się wstępem z bardzo podstawowej teorii masażu w ogóle.
Kolejna część to ogólne rozluznienie ciała i skupienie się na oddechu, skierowaniu uważności na swoje ciało i do wewnątrz, przyjrzenie się spiętym obszarom ciała i umiejętności ich wskazania.

Właściwe warsztaty zaczynają się od obserwacji i wczucia sie w oddech drugiej osoby, z trzymaniem rąk na jej plecach.

Główny etap zaczyna się od delikatnego masażu i wyczuwania spięcia w ciele drugiej osoby. Ze stopniowym zwiększeniem tempa i intensywności.

Ważnym przypomnieniem w trakcie jest komunikacja co do potrzeb i granic, wskazania do intensywności lub jej afirmacji.

Po wlasciwej części warsztatów odrobina relaksu i chillu, wraz z omawianiem doświadczenia, webalizacja potrzeb oraz tego co nam warsztaty dały.
Krótka sesja feedbacku.